2025年8月13日上午，“家学院”婚姻家庭沙龙第三季于芜湖书房·金塔书院圆满收官。本季最后一期活动以“自我认知与共融：家庭中的个人自我发现之旅”为主题，聚焦原生家庭影响与代际传递，吸引了30名女性参与者，共同踏上一场向内探寻、向外和解的心灵旅程。

活动在柔和的音乐与暖色灯光中拉开序幕，国家二级心理咨询师陈冬梅首先以“房树人”绘画开启破冰环节，引导学员用线条呈现“我心中的房子、树与人”，并在互动中解析原生家庭对安全感、成长轨迹与人际模式的潜在影响。随后，通过“家庭角色雕塑”“童年情感记忆快照”等沉浸式体验，层层揭开原生家庭在情绪、生理、认知三维度留下的印记。

陈冬梅老师将专业理论转化为生活语言，用通俗案例拆解“原谅、剖析、隔离”三大误区，示范“当我……时，我感到……，因为……”的非暴力沟通句式，引导参与者写下“我从家庭继承的三份礼物”，将曾被忽视的坚韧、幽默、共情力一一标亮。

两个小时的深度交流在热烈的掌声中结束。陈冬梅寄语：“过去不能定义你，唯有当下的选择可以。愿今天的觉察成为明天改变的种子，让我们在爱与界限中完成自我成就?！敝链耍凹已г骸被橐黾彝ド沉谌驹猜淠?，而关于幸福的探索从未止步，让我们一起期待新篇。